PREPARO DO FRASCO PARA GUARDAR O LEITE:
• Lave um frasco de vidro de boca larga com tampa de plástico (tipo de café solúvel), retirando o rótulo e o papel de dentro da tampa.
• Coloque o frasco e a tampa em uma panela, cobrindo-os com água.
• Deixe ferver por 15 minutos, contando o tempo a partir do início da fervura.
• Escorra-os com abertura voltada para baixo, sobre um pano limpo, até secar.
• Você pode usar os frascos para doar seu leite ou conservar o leite para alimentar seu próprio bebê, caso volte ao trabalho, etc.
HIGIENE PESSOAL ANTES DE INICIAR A COLETA:
• Use o cabelo preso, preferencialmente coberto por uma touca ou lenço.
• Coloque uma máscara ou pano, cobrindo seu nariz e sua boca.
• Lave suas mãos e braços até os cotovelos com muita água e sabão.
• Lave as mamas apenas com água abundante.
• Seque as mãos e as mamas com toalha limpa.
LOCAL ADEQUADO PARA RETIRAR O LEITE:
• Escolha um local confortável, limpo e tranquilo.
• Forre uma mesa com pano limpo para colocar o frasco e a tampa.
• Evite conversar durante a retirada do leite.
COMO RETIRAR O LEITE DAS MAMAS:
• Massageie as mamas com a ponta dos dedos, fazendo movimentos circulares no sentido da parte escura da mama (aréola) para o corpo.
• Coloque o polegar acima da linha em que acaba a aréola, e os dedos indicador e médio abaixo da aréola.
• Firme os dedos e empurre para trás, em direção ao corpo, e aperte o polegar contra os outros dedos até sair o leite.
• Despreze os primeiros jatos ou gotas, em seguida abra o frasco e coloque a tampa sobre a mesa forrada com um pano limpo, com abertura para cima.
• Colha o leite no frasco, colocando-o debaixo da aréola e após terminar a coleta, feche bem o frasco.
COMO GUARDAR O LEITE RETIRADO:
• Anote na tampa a data e hora que realizou a primeira coleta do leite e guarde imediatamente no freezer ou no congelador o frasco fechado, e se ele não ficou cheio, você pode completa-lo em um outro momento.
• Para completar o volume do leite no frasco já congelado, utilize um copo de vidro previamente fervido por 15 (quinze) minutos. Após a fervura escorra-o com a abertura voltada para baixo, sobre um pano limpo, até secar.
• Coloque o leite recém extraído neste copo sobre o que já estava congelado, até faltarem dois dedos para encher o frasco, e guarde novamente o frasco imediatamente no freezer ou congelador.
• Quando o vidro estiver completo você deve ligar para o banco de leite humano. Mesmo que o vidro não esteja completo até 10 dez dias da primeira coleta, a mãe pode fazer o contato com o banco de leite para a doação, pois toda a quantidade é muito importante.
COMO CONSERVAR O LEITE COLETADO?
• O leite humano extraído para doação deve ser conservado sempre em freezer ou congelador da geladeira, por até 10 (dez) dias. Neste período deve ser transportado para o BLH.
• Para consumo do seu próprio bebê, no caso de a mãe ser obrigada a se ausentar por algum período, o leite pode ser conservado em freezer ou congelador por prazo máximo de 15 (quinze dias), após este período deve ser descartado.
• Em geladeira, o período máximo para conservação do leite humano é de 12 (doze) horas, após este período o leite deve ser descartado.
• Não se ferve nem se utiliza forno de micro-ondas para descongelar ou aquecer o leite humano. Se você precisar descongelar ou aquecer o leite humano para oferecer ao seu bebê, precisa ser feito com o frasco fechado, em banho maria com fogo desligado.
• Todo leite descongelado nunca pode ser congelado novamente.